১. সূর্যের ক্ষতিকর UVA ও UVB রশ্মি ত্বকের কোলাজেন নষ্ট করে, ফলে ত্বক সময়ের আগেই বুড়িয়ে যায় ও বলিরেখা পড়ে।

২. নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহারে পিগমেন্টেশন, ডার্ক স্পট ও ট্যানিং নিয়ন্ত্রণে রাখা সহজ হয়।

৩. দৈনিক অন্তত SPF ৩০ ও PA+++ সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন — এমনকি মেঘলা দিনেও।

৪. যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল হয়, তাহলে Zinc Oxide বা Titanium Dioxide যুক্ত মিনারেল বেসড সানস্ক্রিন বেছে নেওয়াই ভালো।

 💡 অতিরিক্ত পরামর্শ: মেকআপ বা গ্রুমিং প্রোডাক্ট ব্যবহারের আগেই সানস্ক্রিন লাগান। বাইরে থাকলে প্রতি ৩ ঘণ্টা পরপর রি–অ্যাপ্লাই করুন যেন সুরক্ষা বজায় থাকে।

এই অভ্যাসটাই আপনাকে দীর্ঘমেয়াদে পরিষ্কার, স্বাস্থ্যবান এবং বয়স ধরে রাখা ত্বক দিতে পারে।